ถอดรหัสอารมณ์เพื่อการเข้าใจตนเอง (Understanding own emotions and trigger) รุ่นที่ 1


กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการเพื่อเสริมสร้างจิตวิทยาเชิงบวก ในหัวข้อถอดรหัสอารมณ์เพื่อการเข้าใจตนเอง (Understanding own emotions and trigger) ทำความรู้จักกับอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ พร้อมเรียนรู้วิธีการจัดการอารมณ์ทั้งสองด้านอย่างถูกวิธี

-        รู้จักกับอารมณ์ทั้งสองด้านและปัจจัยกระตุ้น

-        เทคนิคการรู้เท่าทันอารมณ์ของตนเอง

-        ฝึกสร้างพลังเชิงบวกสยบอารมณ์เชิงลบ

ช่วงวันรับสมัคร
วันเริ่มรับสมัคร 13 มี.ค. 66 เวลา 12:00 น.
วันสิ้นสุดรับสมัคร 27 มี.ค. 66 เวลา 16:30 น.
วันสิ้นสุดชำระค่าสมัคร 27 มี.ค. 66 เวลา 16:30 น.
ช่วงเวลาเรียน
29 มี.ค. 66 เวลา 09:00 น. ถึง 29 มี.ค. 66 เวลา 12:00 น.
อบรมในสถานที่
ห้อง EZ Active Classroom 1 - TLIC
จำนวนรับสมัคร
30 คน
ประเภทหลักสูตร
กำลังโหลดข้อมูล...
ความรู้พื้นฐาน/คุณสมบัติของผู้สมัคร
-
ค่าธรรมเนียมการศึกษา
(ราคานี้รวมค่าบำรุงมหาวิทยาลัยแล้ว)
5,100 บาท
(ส่วนลด 100% สำหรับบุคลากรมหาวิทยาลัยเชียงใหม่)
ค่าบำรุงมหาวิทยาลัย
* สำหรับนักศึกษา บุคลากร หรือศิษย์เก่ามหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จะยกเว้นค่าบำรุงมหาวิทยาลัย 600 บาท (ยอดชำระ 4,500 บาท)
ส่วนลด
ส่วนลดหลักสูตรตามสิทธิ์ผู้เรียน
  • บุคลากร ยอดชำระ 0 บาท
เงื่อนไขการรับสมัคร

บุคลากร มหาวิทยาลัยเชียงใหม่

หลักการและเหตุผล

           วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จัดตั้งขึ้นเพื่อสนับสนุนการเรียนรู้ตลอดชีวิตให้แก่ผู้เรียนทุกช่วงวัย โดยมุ่งเน้นการตอบสนองต่อยุทธศาสตร์ชาติทั้งในด้านการพัฒนาและเสริมสร้างศักยภาพทรัพยากรมนุษย์ สร้างโอกาสทางการศึกษาและความเสมอภาคทางสังคม และสอดคล้องกับกลยุทธ์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ด้าน Transform Learning Platforms / Models ที่ตอบสนองทักษะแห่งอนาคต รองรับคนทุกช่วงวัย และการพัฒนาที่ยั่งยืน เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมรับการเปลี่ยนแปลงบทบาทของมหาวิทยาลัย ดังนั้น ปัจจัยสำคัญในการพัฒนามหาวิทยาลัยให้มีศักยภาพได้มากที่สุดก็คือการพัฒนาทรัพยากรมนุษย์อันเป็นบุคลากรขององค์กรเอง โดยมหาวิทยาลัยจะต้องเริ่มพัฒนาบุคลากรในมหาวิทยาลัย ทั้งสายวิชาการและสายสนับสนุน ทั้งทักษะด้านวิชาชีพและทักษะแห่งอนาคตด้านอื่นๆ ที่จำเป็นต่อการทำงาน เพื่อเกิดการเพิ่มพูนสมรรถนะของพนักงานให้เป็นไปตามที่องค์กรคาดหวังอย่างถูกต้อง มีประสิทธิภาพ
           ด้วยเหตุนี้ วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จึงเล็งเห็นถึงความสำคัญของการช่วยเสริมการพัฒนาทักษะที่สำคัญแห่งอนาคตควบคู่ไปกับความรู้และทักษะเชิงวิชาการ ผ่านชุดหลักสูตร “ฟูมฟักทักษะสำคัญในชีวิตและการทำงาน (Skills for Life)”  ดังนั้นเพื่อช่วยให้การพัฒนาทักษะเกิดประสิทธิผลอย่างแท้จริง วิทยาลัยฯ จึงได้จัดโครงการอบรมเชิงปฏิบัติการหลักสูตร ถอดรหัสอารมณ์เพื่อการเข้าใจตนเอง (Understanding own emotions and trigger) และ หลักสูตรแปลงจุดแข็ง เป็นคุณค่า สร้างชีวิตสู่ความสุข (Strengths Spotting: Turn on Value and Bring out the Happiness) เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจคำศัพท์ ความหมาย และสิ่งกระตุ้นของอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบ สามารถถอดรหัสอารมณ์ของตัวเองและสามารถสร้างอารมณ์เชิงบวกได้ด้วยตัวเอง รวมทั้ง เพื่อให้ผู้เรียนเข้าใจความสำคัญ และที่มาของจุดแข็งเชิงบวก ความหมายของจุดแข็งเชิงบวกทั้ง 24 ตัว และสามารถค้นหาจุดแข็งเชิงบวก และเชื่อมโยงกับพฤติกรรมของตัวเอง และผู้อื่นได้  โดยออกแบบให้มีรูปแบบการเรียนการสอนที่ผสมผสานระหว่างการเรียนในรูปแบบออนไลน์ เพื่อรองรับการเรียนตามอัธยาศัยเข้าถึงได้จากที่ไหนหรือเวลาใดก็ได้ และการเรียนการสอนในรูปแบบปฏิบัติการที่เน้นการลงมือทำและมีปฏิสัมพันธ์ร่วมกับผู้สอนและผู้เรียนคนอื่นๆ เพื่อให้ผู้เรียนได้รับประสบการณ์เรียนรู้เพิ่มเติมจากการเรียนรู้ผ่านคอร์สออนไลน์ และได้ลงมือทำผ่านการอบรมเชิงปฏิบัติการเพื่อให้เกิดประสบการณ์จริง

เนื้อหาของหลักสูตร

  การอบรมเชิงปฏิบัติการ มีจำนวนการเรียนรู้ทั้งสิ้น 3 ชั่วโมง ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้

หัวข้อที่ รายละเอียด จำนวนชั่วโมง
1 กิจกรรม Check in & Feel Link 0.30
2 ทำความรู้จักอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบ 0.30
3 สิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบ 0.15
4 วิธีการถอดรหัสอารมณ์ 0.30
5 วิธีการจัดการอารมณ์เชิงลบ 0.20
6 วิธีการเพิ่มอารมณ์เชิงบวก และ กิจกรรม Check out 0.40

ถอดรหัสอารมณ์เพื่อการเข้าใจตนเอง (Understanding own emotions and trigger) รุ่นที่ 1

Responsive image

อาจารย์ผู้รับผิดชอบหลักสูตร

instructor_picture
รศ.ดร.ปรารถนา ใจผ่อง
อาจารย์ผู้รับผิดชอบหลักสูตร

วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต
Skills4Life
ช่องทางในการติดต่อสอบถาม
วิทยาลัยการศึกษาตลอดชีวิต
support_lifelong@cmu.ac.th
053-943695-6
...
การเรียนรูปแบบ Onsite
เป็นหลักสูตรเรียนรู้ในสถานที่

แนะนำสำหรับคุณ
Card image cap

วันที่รับสมัคร 22 มี.ค. 2567 - 16 เม.ย. 2567
ภาษาไทย
ราคา 5,900 บาท


เรียนในสถานศึกษา
Card image cap

วันที่รับสมัคร 1 ก.พ. 2567 - 15 มิ.ย. 2567
ภาษาไทย
ราคา 1,800 บาท


เรียนออนไลน์
Card image cap

เปิดรับสมัครวันที่ 1 เม.ย. 2567 - 30 เม.ย. 2567
ภาษาอังกฤษ
สะสมหน่วยกิต
ราคา 10,600 บาท


เรียนทั้งออนไลน์
และในสถานศึกษา
Card image cap

วันที่รับสมัคร 25 ธ.ค. 2566 - 2 เม.ย. 2567
ภาษาไทย
รับรองสมรรถนะ
ราคา 4,600 บาท


เรียนออนไลน์